出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中药辞海第二卷》第1107页（226字）
王正芳编着，中国医药科技出版社1990年2月出版，32开，323页。
本书首先阐述了中医基础理论，而后系统地介绍了保健中药、食物补疗等内容，详述其性味功效、成分药理、用量用法及注意事项。并附有简易便方、药膳配方300余首；对传统的健身运动，保健灸法等知识，也作了简要的介绍；最后还叙述了各科常见病的调治，并结合临床，介绍了方法简便，疗效可靠的单验方药等。