出处：按学科分类—哲学、宗教 上海教育出版社《心理学大辞典上卷》第929页（191字）
学习和记忆定律。
德国心理学家乔斯特提出。包括两个方面：(1)若两个强度相同的学习序列，一个先学，一个后学，在后一个学习序列结束后，对两个学习序列都继续学习(相当于复习)，并达到相同的学习效果，则先进行的学习序列使用的学习次数比较少。
(2)先进行的学习序列消退较慢，后进行的学习序列消退较快。该定律强调及时复习和分散复习优于集中复习。