内功图说

书籍:中华古文献大辞典医药卷 更新时间:2018-11-29 20:31:09

出处:按学科分类—医药、卫生 吉林文史出版社《中華古文獻大辭典医药卷》第26页(290字)

原名《卫生要术》。

养生类着作。清潘霨编,王祖源校刊。霨有《女科要略》已着录。一卷。分十二段锦总诀、分行外功诀、内功、易筋经、却病延年法等节。为“尽人可行,随时可作,功简而赅,效神而速”练功养生之作。

如内功,先载内功正、背图,并谓“每日于暇时,不必枸定于午,择一片刻之间”。“使心静神间,盘足坐定,宽解衣带,平直其身,两手握固,闭目合口,精专一念。”寥寥数语,对练内功时注意事项、具体作法,阐述十分明了。书中文字简练、文图并茂、形象易晓、便于实践,颇具参考价值。有清光绪间福山王氏刊《天壤阁丛书》本,一九五七年人民卫生出版社影印本。

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