霞外杂俎

出处：按学科分类—医药、卫生 吉林文史出版社《中華古文獻大辭典医药卷》第309页（238字）

养生类着作。

铁脚道人纂，明洪楩校。纂者不可考。楩字方泉，钱塘(今杭州)人，编有《洪楩辑刊》。本书序中谓，东谷居士敖英于山中遇老翁，见其癯然山泽之姿，似有道气，因问摄生之要，告知日服“快活无忧散”，事不如意服“和气汤”，并读“九字经”等法。

临别授书，言铁脚道人所纂。书中所述多注重精神修养，所录“警身纂要十五条”系劝人为善、清心寡欲之说；“摄生纂要二十八条”为养神炼气、饮食调理之道，皆是老年保健良方。有明嘉靖间《洪楩辑刊》本。