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综合练习法

书籍:方法大辞典

出处:按学科分类—自然科学总论 山东人民出版社《方法大辞典》第736页(180字)

指将几种练习法结合起来运用的一种教学方法。

综合练习法能灵活地调节运动负荷和休息,有效地完成体育教学任务。主要有两种:(1)各个练习法组合运用。

例如连续举杠铃5次,在间歇后重新举时,逐次增加或减少重量。又如在进行400米跑练习时,可采用200米快跑和200米慢跑交替进行。

(2)循环练习法。(参见《循环练习法》)

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