活动量渐进原则

出处：按学科分类—文体、科学、教育 北京师范学院出版社《中国学生教育管理大辞典》第349页（220字）

儿童体育锻炼应遵循有计划、有步骤按一定程序进行的原则。

教学的内容、方法和运动负荷的安排顺序要由易到难、由简到繁、由已知到未知，逐步深化，不断提高，根据幼儿身体发展水平和动作掌握的程度逐渐增加难度来安排教学内容和方法，使其本身有系统性。教材之间相互联系、连贯，在原有知识的基础上再教新内容，并在教学中抓重点，力争少而精。如冷水浴锻炼，最好从冷水洗脸洗脚开始，使其习惯冷水刺激后，再进行冷水浴。