出处：按学科分类—哲学、宗教 辽宁人民出版社《诸子百家大辞典》第907页（251字）
论述过度的喜怒造成的危害。
出自《淮南子·原道训》，《览冥训》、《精神训》亦有此语。作者认为，人的本性是安静平和、少欲寡求的，理想的精神状态应该是神清意平，自足自得，没有激动的情绪起伏，没有对名利嗜欲的追求。但人们在与外界事物接触过程中，往往会产生喜怒、忧悲、好憎、嗜欲等等感情欲望，如果放纵这种感情和欲望，产生大怒或大喜，都会使平静的本性受到损害和破坏，从而有害生命。从养生角度来说，应该弃情反性，清心寡欲，防止感情上的激烈起伏，这样才有利于养生保身。