出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海中册》第353页（221字）
气功功法。
见《道藏·无上三天玉堂正宗高奔内景玉书卷上》。作法：于夏历每月二十日清净的室内静坐，排除杂念，意想身在“日宫”中，身体与太阳混为一体，太阳散发九道光芒，整个天空一片赤红色。待自己也感到全身和暖时，默念：“天景混形，神气合天，离明真火，即我三田、去来自如，飞腾自然，纯阳备体，位得神仙”，共念八十一遍，叩齿，咽津，收功。锻炼日久，可振奋阳气，故素来“阳虚”而全身畏寒、手足厥冷者最宜。