出处：按学科分类—历史、地理 民族出版社《中国少数民族文化大辞典西南地区卷》第233页（256字）
第一本介绍哈尼族熟语的书籍。
云南民族出版社1991年12月出版，哈尼文汉文对照。搜集翻译者白祖额等，哈尼族。“朵阿玛”是哈尼族口头上世代广泛流传的定型语句，成为哈尼族人民待人接物的依据、教育后代的警句、表扬好人好事的准绳、扶持正义和谴责邪恶的有力武器。
全书共分8部分：民族宗教、生活习俗、道德伦理、事理、讽喻、时政、经济、自然。
内容丰富，概括了哈尼人对客观世界的认识，是哈尼族劳动生产和社会生活经验的总结。语言对称、压韵、通俗、精炼，含义深刻，是哈尼语中的精华。