出处：按学科分类—历史、地理 陕西旅游出版社《中国行旅游手册湖南行》第152页（229字）
在湘南的宁远等县瑶族地区，每年农历十月十六日，瑶族男女老少都要穿上自己民族的节日盛装，聚居在一起唱歌、跳舞，欢度盘王节。他们唱的歌是以《盘王歌》为主的乐歌，主要内容包括：天地开辟、万物起源的创世神话；瑶族历史、生产劳动及爱情生活；瑶族所崇拜的神祗。他们跳的舞则是每人手拿长约80厘米的长鼓群舞，一般为双人或四人对舞，边歌边舞，场面热闹。盘王节是瑶族人祭祀祖先盘瓠的重大节日，海内外的瑶胞都十分重视这一民族祭典。