针刺练习
书籍:实用针灸经验处方手册
出处:按学科分类—医药、卫生 辽宁科学技术出版社《实用针灸经验处方手册》第128页(509字)
为了达到针刺治疗的目的,又不增加病人疼痛,就要熟练地掌握进针和各种手法的操作。由于毫针针身细软,要把毫针刺入肌肤内,没有一定的指力是不行的。而这种指力只有通过练习才能掌握,所以初学针刺前首先要有一个练习指力的过程。
练针必须循序渐进。开始练针时,可先在纸垫或棉团上进行(见图2-1)。用松软的纸张折成长约8厘米、宽约5厘米、厚约2厘米的纸块,周围用线扎紧,做成纸垫;或用布将棉花包裹,用线封口扎紧,做成直径6~7厘米的棉团(见图2-2);先用较短的毫针在纸垫或棉团上练习进针、出针、上下提插、左右捻转等基本操作方法,待短针运用自如以后,再改用长针练习,以便达到进针灵活、力量均匀、自如轻巧的效果。有了一定的指力和行针手法基础,还要自身试针。即在自己身上选一些比较安全的穴位如下肢的足三里、三阴交、丰隆试针,以体会针刺后的各种感觉。待针刺技术达到一定熟练程度后,才能进行治病练习。
图2-1 纸垫练针
图2-2 棉团练针
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